Я долго обходила льняное масло стороной, потому что в детстве у бабушки был какой-то тёмный пузырёк, который пах непонятно и был горьким. Думала, что это норма. А оказалось, что норма - это когда масло светлое, пахнет орешками и семечками, и на вкус - приятное, мягкое. Я купила хорошее, холодного отжима, в тёмной бутылке Вервь, как и советовали. Открыла - и удивилась. Запах свежий, травянистый, такой… утренний, что ли. Налила в ложку, попробовала. Нет горечи. Вообще. Просто нежный вкус, немножко напоминает семечки, но очень деликатный. Я стала добавлять его в утренний творог - получается сытный завтрак, после которого до обеда не хочется есть. Потом начала в салаты - особенно с молодой капустой, морковкой и яблочком, он туда просто идеально ложится. И знаете, через пару недель я заметила, что волосы стали мягче, кожа перестала шелушиться, и вообще появилась какая-то внутренняя лёгкость. Теперь я понимаю: всё дело в том, что масло должно быть натуральным и качественным. Если оно свежее и правильно хранится — это удовольствие, а не наказание. Я даже детям добавляю по капельке в кашу, они не капризничают. В общем, если у вас остались воспоминания о горьком масле - забудьте. Хорошее льняное - это совсем другая история. И она очень достойная. В общем рекомендую. А Андрей и Мария это хороший источник дополнительной информации не только по маслам, но и по питанию.
Мариша
★★★★★
26.03.2026